为深入贯彻“健康第一”的教育理念，将心理健康教育全面融入育人体系，近日，体育学院成功举办了“五育润心 沐光同行”心理健康教育系列活动，本次系列活动包含了五大板块，旨在从德育、智育、体育、美育、劳育五个维度出发，助力学生塑造积极乐观的心理品质。

一、以德育心——用爱点亮夕阳，用心感受成长

在“以德育心”环节，“用爱点亮夕阳，用心感受成长”志愿活动率先开展。学生志愿者们走进永春颐养院，陪老人聊天、帮老人打扫卫生，为老人表演了精心准备的节目，并积极参与各类力所能及的劳动，用实际行动传递温暖。同学们纷纷表示，在给予老人关怀的同时，自己也收获了宝贵的精神财富，自我认同感和心理韧性得到了显著增强。

二、以智慧心——智启心灵，共筑健康

“以智慧心”心理健康知识竞赛拉开帷幕。竞赛采用现场比拼的形式，内容涵盖心理学基础知识、心理调适方法等。同学们踊跃参与，在激烈角逐中，不仅激发了对心理健康知识的学习兴趣，也提升了心理健康的认知水平。

三、以体强心——活力跃动展风采，凝心健体筑“心”基

操场上，“以体强心”趣味运动会热闹非凡。接力比赛、两人三足等趣味项目，吸引了众多同学组队参赛。赛场上，同学们齐心协力、奋勇争先，既培养了团队协作精神和竞争意识，也增进了彼此间的交流与互动。

四、以美润心——绘梦心灵，共赴“心”程

艺术的魅力在“以美润心”板块中充分展现。“绘梦心灵”绘画比赛中，学生们围绕心理健康主题，用画笔勾勒内心世界，抒发情感体验。学院将持续开展类似活动，借助艺术的力量，让更多学生学会关注内心世界，塑造积极健康的心理品质，推动校园心理健康教育工作迈向新高度 。

五、以劳健心——巧手筑梦，劳育润心

“以劳健心”的“创意手工坊”活动中，学生们亲手编织挂件，在这一过程中，同学们锻炼了耐心与专注力，收获了满满的成就感，作品也成为此次活动独特的纪念。

  “五育润心 沐光同行”心理健康教育系列活动的成功举办，不仅为体育学院学生提供了一个认识自我、提升自我的平台，也为构建全方位、多层次的心理健康育人体系积累了宝贵经验。未来，学院将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的活动，助力学生身心健康、成长成才。