10月29日晚，应体育学院教研室蒋善华主任邀请，跃动私人健身创始人沈浩祥老师在东校区求真楼205教室，为体育学院2025级新生带来了一堂别开生面的体育学导论课。

沈浩祥老师自14岁起便投身健身领域，在自身专业提升上投入超百万元，拥有近二十年的资深健身指导经验。他曾荣膺中国首届优秀教练冠军，并于2012年获北京健美协会评为全国十佳优秀私人教练。此外，沈老师还持有EXOS运动表现训练专家、RTS抗阻力训练专家以及NASM运动表现专家等多项国际认证。凭借在体能训练和功能性训练指导方面的突出成就，他曾为国家队运动员制定专项体能训练计划，并常年受邀为各类健身培训认证机构担任导师，曾任北京健美协会教练员培训导师、CHINAFIT健身大会讲师、EIM体适能创始人，并担任国内极具影响力的体育品牌JOINFIT的课程培训总监。

讲座聚焦行业价值与个人成长

讲座开场，沈浩祥老师分享了对健身行业的深刻见解。他指出，随着行业日趋成熟，对教练专业素养的要求也在不断提高。同时他强调，健身的价值远不止于塑造肌肉 线条，更能促进内在精神的充盈与富足。沈老师还以亲身经历为例，讲述了成功登顶海拔5396米的哈巴雪山和6178米的玉珠峰所带来的独特生命感悟，生动诠释了体育锻炼赋予人生的宝贵益处。

寄语新生：夯实基础，提升素质，规划未来

面对初入大学校园的新生，沈老师就如何充实而有意义地度过大学四年提出了宝贵建议。

筑牢专业根基：他强调必须扎实掌握《运动生理学》、《运动解剖学》、《运动生物力学》、《运动营养学》等核心专业知识。沈老师结合自身指导实践中的大量真实案例，有力论证了专业知识在解决实际问题中的关键作用。

锤炼实践技能：除了理论知识，沈老师指出掌握实用技能至关重要。他以自身创业经历为例说明，面对客户不断变化的运动需求，教练需要具备出色的综合素质和持续学习的能力——从运用心理学进行客户沟通，到教学过程中的清晰表达，再到创业中商业模式的构建与优化，都是在健身领域取得成功不可或缺的要素。

拓展专业认证：为此，他鼓励同学们在大学期间努力提升综合能力，积极考取如美国国家体能协会（NSCA）、美国国家运动医学会（ACSM）、澳大利亚体能协会（ASCA）、美国运动委员会（ACE）等权威机构颁发的专业认证。

珍惜成长历练： 沈老师勉励同学们要脚踏实地做好眼前每一件事，珍惜宝贵的实习锻炼机会。他特别提到，要学会感恩那些曾被“不怀好意”对待或默默扎根的时光，正是这些经历奠定了我们走向强大的基础。他建议同学们在校期间不仅要学好专业课，更要尽可能多地掌握专业技能，并尽早进行职业生涯规划，然后坚定执行，稳步前行。

体育：超越锻炼，拓宽人生

讲座尾声，李平教授进行了总结。他指出，体育的内涵远不止于身体锻炼，它应是生活的重要组成部分。他鼓励同学们积极参与户外运动和各类赛事，亲身感受体育的魅力，并深入思考其广阔的就业方向与前景。李教授强调，体育专业学子的职业选择非常多元，不仅限于传统健身房教练，还包括私人健康顾问、专业体能训练师以及体育周边产业等广阔领域。

   “人生真正的财富在于丰富的阅历与深厚的内涵，”李教授说，“正如沈老师，在谈及自身专业领域时充满自豪。因此，同学们务必掌握能够立足的专业技能，通过多样的运动体验拓展生命的广度。同时，要积极向沈老师这样的行业翘楚学习请教，汲取经验，最终开创出具有个人特色的职业发展道路。”