为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学生关注自我心理状态，塑造积极乐观、理性平和的健康心态，体育学院于近日围绕“12.5”心理健康日，组织开展了一系列形式多样、内容丰富的主题教育活动，取得了良好成效。

本次活动以“强健体魄，阳光心灵”为核心主题，结合体育专业学生的身心特点，将心理健康教育与体育运动精神深度融合。一、学院邀请了具有运动心理学背景的教师，举办了“运动员的压力管理与情绪调适”、“挫折应对与心理韧性培养”等专题讲座，帮助学生掌握实用的心理调节技能。二、学院在线上开通了朋辈心理支持预约通道，由经过培训的学生心理骨干提供初步倾听与陪伴，营造安全、温暖的倾诉氛围。三、结合专业特色，组织了集体晨练打卡等活动，将体育锻炼作为情绪宣泄和心理调适的有效载体，让学生在挥洒汗水中释放压力，在团队协作中感受支持，深刻体会“身心一体，相互促进”的理念。参与活动的同学们纷纷表示，此次主题教育系列活动贴近他们的实际需求和专业特点，形式生动有趣，内容实用有益，增强了对心理健康的认识，也学到了许多面对压力、管理情绪的具体方法，感受到了学院对学子全面成长的关怀。

未来，体育学院将继续探索心理健康教育与体育专业培养相结合的长效机制，构建更为完善的心理支持服务体系，助力每一位体育学子在追逐梦想的道路上，既能练就强健体魄，也能培育阳光心灵，成为全面发展的新时代体育人才。