为丰富学生课余生活、培育健全人格，体育学院围绕“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”五大维度，精心策划并开展了3.20心理健康周系列主题活动，让同学们在实践中感悟成长、在参与中提升自我。

一、以德育心：志愿暖桑榆，青春传温情

活动期间，学院组织学生志愿者队伍走进永春颐养院，开展志愿服务活动。志愿者们充分发挥体育专业特长，精心开展反诈知识宣传、科学养生指导、武术表演、保健按摩等环节，既为老人们送去春日温暖与精神慰藉，也弘扬了尊老敬老的传统美德，让青年学子在志愿服务中深刻体会责任与担当。

二、以智慧心：竞学增新知，护航心成长

学院举办了以“以赛促学、以学促用”为理念的心理健康知识竞赛。本次竞赛采用问卷星线上答题模式，从涵盖心理学基础知识、心理调适方法等内容的题库中随机抽取题目，按分数高低及答题用时排名，有效激发了学生学习心理健康知识的兴趣，切实提升了学生的心理健康认知水平。

三、以体强心：趣味燃活力，协作凝力量

学院举办了丰富多彩的趣味运动会，精心设置撕名牌大战、疯狂指压板、蒙眼互打等兼具趣味性与参与感的运动项目。活动将竞技性与趣味性相结合，让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、增强体质，同时培养团队协作精神与良性竞争意识，展现了青年学子的青春活力。

四、以美润心：班会传温暖，向阳共前行

各班级以“以心向阳”为主题，召开了心理主题班会。班会通过案例分享、互动交流、趣味小游戏等多种形式，引导学生正确认识情绪、学会科学调节情绪，学会接纳自我、欣赏自我，进一步增强心理调适能力，营造了健康向上、互助友爱的班级氛围。

五、以劳健心：实践践初心，动手育品格

学院开展了“绘梦心灵”绘画比赛，以心理健康为核心主题，学生用色彩与线条表达内心世界，既挖掘了学生的艺术潜力，又引导学生在创作中实现自我觉察与心灵疗愈，让劳动与美育、心育有机结合，助力学生全面发展。