为积极推动健身气功进校园,进一步丰富学生文体生活,增强学生身体素质,体育学院于12月1日在东校区公寓开展“健身气功 健身健心”线上健身气功教学主题活动。本次活动由徐州工程体育学院主办,徐州工程体育学院学生会协办,参加本次活动为体育学院全体学生。
健身气功主要包括八段锦,六字诀、五禽戏、易经筋等四种作为推广,每节平均约6分钟左右,动作简单易学,适应面广,既可以单节练习,也可成套演练.不受场地、季节、性别、时间等限制。本次线上教学活动,同学们积极参加,营造了和谐健康的学习氛围,进一步提升了同学们的健康意识,在教学过程中,同学们积极尝试,更是对于每个动作有着独特的见解和启发。
该活动不仅是对健身气功的推广,更是对同学们身心健康的发展,同学们在老师的指导下丰富了专业知识,提高了身体素质,为促进学院专业发展提供有效服务。